Центр йоги Айенгара

Одной из основополагающих черт метода Айенгара является постепенное развитие практики, переход от более простых асан к более сложным по мере изменения структуры тела и овладения техникой выполнения асан. Именно поэтому занятия в Центре разделяются по уровню сложности. Здесь проводят обучение йоге по методу Шри Б.К.С. Айенгара, в основе которого лежит классическая хатха-йога.