Быстрая утомляемость, слабость, плохое настроение, раздражительность, депрессия... — для многих это признаки наступления осени. Как взбодриться и укрепить свое физическое состояние — в обзоре VashDosug.ru.
Интенсивные тренировки
La Salute sports & relax club
Ул. Земляной Вал, 77 / м. Таганская (ТКЛ), Таганская (КЛ), Марксистская / (495) 911 1122
www.lasalute.ru
La Salute sports & relax club этой осенью приготовил для своих клиентов интересные программы. Slide — урок силовой аэробики на специальной скользящей платформе, который поможет укрепить мышцы ног и мышцы-стабилизаторы корпуса. Кстати, хорошая подготовка к катанию на коньках. Core training — тренировка на нестабильной поверхности с использованием специальной платформы. Это сочетание аэробной, силовой нагрузок и упражнений на баланс. Для подготовленных — фитнес-программа высокой интенсивности
Водные процедуры
«Фитнес-центр 100%»
www.100fit.ru
Благотворное влияние плавания на здоровье и общий жизненный тонус общеизвестно. Занятия в бассейне рекомендуются как взрослым, так и детям. С помощью плавания можно сбросить лишние килограммы, укрепить позвоночник, избавиться от бессонницы и депрессии, нормализовать работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. «Фитнес-центр 100%» предлагает уникальную возможность закалить организм. Здесь имеется сразу 3 бассейна: для свободного плавания, для занятий аквааэробикой и детский бассейн. В бассейнах установлены самые современные системы очистки воды с помощью генератора озонирования и фильтрационных установок с использованием угольных и песчаных фильтров, что существенно снижает содержание хлора в воде, а значит приближает ее параметры к природной воде.
Массаж против простуды
Сеть тайских SPA «Кинари»
Ломоносовский пр-т, 29, корп. 2 / м. Университет / (495) 643 9977
Котельническая наб., 1/15, корп. В / м. Таганская (ТКЛ), Марксистская, Таганская (КЛ) / (495) 660 8784
www.kinari.ru
Чтобы не дать осенней простуде ни единого шанса, попробуйте в салонах тайских SPA «Кинари» массаж травяными мешочками «Возвращение в Эдем». Кстати, сейчас на эту процедуру ошеломительная скидка — 50%. Массаж травяными мешочками стимулирует защитные функции организма, благотворно влияет на кровообращение и внешний вид кожи. А чудесные ароматы тайских трав и душистых пряностей создают идеальную атмосферу уюта, тепла и природной гармонии. Массаж травяными мешочками в сопровождении спокойных мелодий, магических ароматов и мягкого мерцания свечей в «Кинари» открывает новые чувственные измерения и дарит внутреннее и внешнее совершенство.
Танец страсти
Театр-студия аргентинского танго Влады Захаровой
Ул. Варварка, 14 / м. Китай-город (КРЛ), Китай-город (ТКЛ) / +7 985 999 5176
Краснопролетарская ул., 16 / м. Новослободская, Менделеевская /
Семеновская
www.tangostudio.ru
Аргентинское танго — это танец, который танцует мужчина ногами женщины. Аргентинское танго — это модель идеальных взаимоотношений: мужчина — ведет, женщина — ведома. Танец не получится, если кто-то играет не свою роль. Аргентинское танго — это психология под «соусом» из танцевальных техник. Самое главное в нем — найти контакт с партнером. Страсть, эмоции, полет, импровизация — все это танго. Театр-студия аргентинского танго Влады Захаровой приглашает всех желающих в мир страсти и интриг. Студия предлагает групповые и индивидуальные занятия по аргентинскому танго, а также проводит концерты, которые поднимут настроение даже в самый пасмурный осенний день.
Клубный формат
Танцевальные клубы GallaDance
МО, Одинцовский р-н, п. Барвиха, 85/1, ТЦ Dream House / м. Крылатское / (495) 786 7636
ул. Лужники, 24 (Большая спортивная арена, подъезд VIP-1) / м. Воробьевы горы / (495) 786 7636
Мичуринский пр-т, 21, корп. 2 / м. Университет / (495) 786 7636
Олимпийский пр-т, 16, стр. 1 (СК «Олимпийский») / м. Проспект мира (КРЛ) Проспект мира (КЛ) / (495) 786 7636
Смоленская пл., 3 / м. Смоленская (ФЛ) Смоленская (АПЛ) / (495) 786 7636
Ленинградский пр-т, 31А (БЦ «Монарх центр») / м. Динамо / (495) 786 7636
www.galladance.ru
Преподавание в GallaDance построено по уникальной системе: здесь сбалансированно сочетают групповые и индивидуальные уроки, а также мастер-классы мировых звезд танца. В клубах представлены самые популярные танцевальные направления: классические европейские и латиноамериканские танцы, экзотический belly dance, стильные клубные направления, чувственное аргентинское танго, дерзкий jazz modern, only lady dance и другие. Обучение танцам в клубах GallaDance превращается в стиль жизни и новый формат светского досуга: уютная атмосфера, высочайший уровень сервиса и, конечно, традиционные тематические вечеринки и балы, которые еженедельно проводятся для членов клубов.
Танцевать в свое удовольствие
Танцевальные студии D-Fusion
Новослободская ул., 3 / м. Новослободская, Менделеевская / (495) 788 1688
Профсоюзная ул., 126, корп. 2, 2-й эт. («Галерея меха») / м. Коньково / (495) 788 0348
www.dfusion.ru
Студия
