Вечер медитации и вибраций в Эрарте

Мастер-класс по релаксации, на котором гости вечера смогут лучше узнать, что такое кундалини-йога и гонг-медитация, а также послушать концерт группы FOF.

Сеанс релаксации будет состоять из двух частей. Первая включает в себя занятие кундалини-йогой и знакомство с основными принципами гонг-медитации. Вторая — концерт группы Far Out Frequency, или FOF. Музыканты используют этнические инструменты различных континентов: марокканский хаджаж, иранский сантур, испанский кахон, турецкий бендир, швейцарский хэнг драм. В рамках одной импровизации происходит изменение настроения — от медитативных погружений до экспрессивных переживаний.

Гонг-медитация была представлена широкому кругу Йоги Бхаджаном, который открыл миру кундалини-йогу. Гуру утверждал, что гонг — первый инструмент, сохранённый человеком. Звук гонга способен рассеять и обуздать человеческие мысли. Гонг используется для того, чтобы в расслабленном медитативном состоянии подсознание практикующего очистилось.