«Атриум Фитнес» рекомендует играть в сквош

Сквош — спортивная стратегическая игра для интеллектуалов. Правда, помимо умственных способностей, она еще развивает и физические. Наверное, именно поэтому сегодня играть в сквош модно и престижно.

Для начала стоит определиться с понятиям: что же такое «сквош»? Сквош — это динамичная игра с мячом и ракеткой, на точность и выдержку в закрытом пространстве корта. Правила ее максимально просты: чтобы не проиграть, нужно научиться правильно подавать и успеть отбить мяч до того, как он сделал второе касание о пол. Для интеллектуалов это прекрасная возможность помериться умственными способностями. Сквош — игра стратегическая: мяч летает с такой скоростью, что игрок должен догадаться и совершить замах ракеткой еще до того, как противник отбил мяч.

История появления сквоша весьма интересна. Еще во времена эпохи Возрождения во Франции ребятишки развлекали себя тем, что отбивали мяч от стен в узких переулках. Французские монахи ударяли мячи о рыболовную сеть, натянутую поперек двора монастыря. Кстати, именно так появились первые ракетки для сквоша и тенниса. Затем эта забава перебросилась в Англию. В частности, в долговой тюрьме Fleet Prison заключенные ударяли по жесткому мячу, который отскакивал от стен. И, наконец, современное свое оформление сквош получил около 150 лет назад в английской школе Harrow school. Вынужденные стоять в очереди, чтобы поиграть в теннис, ученики тренировались вне пределов корта. Для тренировок они использовали индийские каучуковые мячи (по-английски squashable), которые, стоит отметить, были скверного качества. Но оказалось, что этими мячами можно проделывать невероятные трюки. Так появился сквош. Несмотря на то, что в конце XIX в. появились первые клубы, а с 20-ых гг. ХХ в. стали проводиться соревнования по сквошу, в России эта спортивная игра начала развиваться с начала 1990-ых гг.

Сегодня слово «сквош» считается синонимом понятиям «здоровья», «интеллектуального развития», «статусности» и «престижа». Во-первых, это, пожалуй, одна из наиболее интенсивных по физической нагрузке спортивных игр: по энергетическим затратам она превышает игру в теннис в 2-3 раза. Эта требующая применения умственных способностей игра развивает выносливость, улучшает координацию движений, положительно воздействует на сердце. Во-вторых, это доступный и приятный способ достижения превосходной спортивной формы. К тому же научиться играть в сквош проще, чем в теннис. И, наконец, играть в нее можно даже всей семьей в любое время года и любую погоду.

Именно поэтому игра в сквош — одна из наиболее востребованных в «Атриум Фитнесе». Занимаясь в сквош-студии клуба, можно стать невольным участником увлекательных баталий на cквош-корте. Новички уже на третьем занятии получают удовольствие от разыгранной азартной и непредсказуемой партии. Об этом как никто знают тренеры «Атриум Фитнеса» по сквошу, участники международных и всероссийский соревнований по сквошу, Андрей Прокопенко и Мохамед Ибрагим Шалаби, с опытом преподавания сквоша 5 и 7 лет. Они проведут персональные тренировки по сквошу и помогут быстро освоить эту игру, тем более, что в «Атриум Фитнес» имеется современно оборудованный сквош-зал.

Всем желающим заняться сквошем стоит поторопиться. До 30 апреля в фитнес-клубе «Атриум Фитнес» действует скидка 60% на эту стратегическую игру, которая поможет достигнуть превосходной физической формы: 1 занятие — 1250 руб., клип-карта на 20 занятий — 12 000 руб., клип-карта на 30 занятий — 16 875 руб., клип-карта на 50 занятий — 26 250 руб., клип-карта на 100 занятий — 48 750 руб. Сквош — прекрасный вариант для физического и интеллектуального развития.