Первый в Санкт-Петербурге аффилированный CrossFit Box — специализированный зал для нового вида тренировок кроссфита.

Кроссфит — CrossFit — построен на постоянно меняющихся функциональных упражнених, которые выполняются с очень высокой интенсивностью. Каждое упражнение длится не более 20 минут. В программе комбинируются бег, гребля на тренажерах, прыжки со скакалкой, работа с весами, перенос вещей (медбол), упражнения на кольцах и т.д. и т.п.

Каждый день построен по принципу «тренеровки дня» — комплексу упражнений для группового занятия. Комплекс дня состоит из трех комплексов, составленных под разные уровни подготовки.

Все тренировки происходят в урбанистической обстановке большого производственного (в прошлом) помещения. Имеются раздевалки и душевые.

Отправить другу

NA CrossFit - адрес на карте

NA CrossFit — Фотографии

Отзывы о «NA CrossFit»

Для того, чтобы писать отзывы необходимо зарегистрироваться или авторизоваться.