Спортивный центр «Волна» приглашает представительниц прекрасного пола на бесплатные уроки в воде.
Аква-йога — это набор мягких упражнений без нагрузки на суставы. Упражнения йоги в воде выглядят совсем не так, как на суше. Основная задача — это растяжение и укрепление мышц, массаж внутренних органов и дыхательная гимнастика.
12 февраля:
- зал аквааэробики 20:30-20:50
- бассейн 20:55-21:25
Не забудьте взять с собой резиновые тапочки, спортивную форму, медицинскую справку, купальник, шапочку, полотенце, мыло, мочалку.
