Родился в католической семье медсестры и врача. У Красински есть два старших брата, Кевин и Паул. В юности Красински играл в команде Малой Бейсбольной Лиги, закончил Newton South High School в 1997 году. В школьные годы в Бостоне подрабатывал психологом в лагере Camp Chickami. Одно время преподавал английский в Коста Рике. Поступил в университет Брауна (Brown University), который окончил в 2001 как драматург, написал и защитил с отличием диссертацию на тему «Под давлением».

Самая яркая и знаменитая роль Красински, которую он исполняет и по сей день, это Джим Халперт в сериале «Офис». Помимо этого актер принимал участие в сериалах «Закон и порядок», «Без следа», «Эд», «C.S.I.: Место преступления».На его счету роли в таких фильмах как «Кинси», «Морпехи», «Отпуск по обмену», «Девушки мечты». 

С ноября 2008 года Красински начал встречаться с актрисой Эмили Блант. 28 августа 2009 года пара объявила о помолвке, а 10 июля 2010 года они поженились в Италии.

Кое-что об актере:

• Актер попал в список Самых Сексуальных Мужчин 2006 журнала People.
• Красински, вместе с двумя друзьями, сняли достопримечательности города Скрентон, штат Пенсильвания для сериала «Офис», которые были включены в начальную заставку сериала.