Рывок штанги

Семинар по тяжелой атлетике.

На занятии разберут технику классического рывка, отработают подводящие упражнения для подрыва и помогут развить скоростно-силовые качества атлета. Плюс отработают подводящие упражнения: для полного седа, ухода в сед.

Ведущие семинара:

• Мастер спорта по тяжелой атлетике, 5-кратный чемпион горда, участник и победитель зарубежных соревнований (Германия) [adracer98|Александр Детков].
• Старший тренер проекта Антифитнес, действующий спортсмен соревновательного уровня по кроссфиту, [grechin_roman|Роман Гречин].

Для участия нужно записаться: http://vk.com/topic-108538890_33377335.

Стоимость участия: 500 рублей.