Статьи

Грациозность, гибкость, уверенность в себе, способность выражать чувства и эмоции через движения — в занятиях танцами сплошные плюсы. В обзоре VashDosug.ru — подборка лучших танцевальных школ столицы.

Части тела: спина, руки, пресс

22 мая 2012

Легкие летние наряды требуют идеальной спины, рук и пресса. Мы подобрали специальные упражнения, чтобы привести фигуру в порядок как можно скорее.

Coffee piu: домашние торты и экспресс-маникюр

18 мая 2012

Кафе с салоном красоты и библиотекой.

Худеем к лету: комплексный подход

11 мая 2012

Правильное питание, физические нагрузки, уходы за телом — в обзоре VashDosug.ru полезные советы, которые помогут с легкостью встретить наступающее лето.

Как рыба в воде: где получить навыки дайвинга

10 мая 2012

Кто не мечтал о подводном мире — таком манящем и загадочном?! Получить навыки дайвинга можно, не выезжая за пределы Москвы.

С пометкой «срочно»: время привести себя в форму

10 мая 2012

До начала календарного лета осталось около двух недель. Самое время привести себя в форму! Советы экспертов — в обзоре «Вашего досуга».

Всех милее: 10 советов для красоты лица

2 мая 2012

Как известно, первое впечатление имеет решающее значение. 10 несложных советов для красоты лица в обзоре «Вашего досуга».

Городские квесты

2 мая 2012

Городские квесты – способ не только лучше узнать Москву, размять ноги, сделать массу открытий и завести новые знакомства, но и почувствовать себя персонажем приключенческого фильма. Варианты: от экстремальных до совсем мирных. Выбирайте!

Страсть к высоте: добро пожаловать на скалодром

24 апреля 2012

Если вы хотите ощутить радость скалолазания, не выезжая из Москвы, добро пожаловать на скалодром.

Точки опоры: стройные ножки и упругие ягодицы

24 апреля 2012

Идеально стройные ножки и упругие ягодицы — мечта каждой девушки. Советы профессиональных фитнес-тренеров и косметологов плюс маленькие хитрости — и вот вы на шаг ближе к заветной цели.

Звездный час: новые танцевальные программы

17 апреля 2012

Занявшись танцами, вы легко расстанетесь не только с излишней скромностью, но и с ненужными килограммами. Любая из пяти новых танцевальных программ гарантирует это.

Подарки от фитнес-клубов: встречаем лето во всеоружии

17 апреля 2012

Фитнес-клубы предлагают во всеоружии встретить летний сезон, а потому уже сейчас дарят своим клиентам скидки. Лучшие предложения — в обзоре VashDosug.ru.

Фитнес & красота

10 апреля 2012

Пора всерьез задуматься о фигуре, ведь летний сезон не за горами. Как всегда столичные фитнес-клубы и салоны красоты предлагают самые выгодные предложения и скидки.

Конкурс от фитнес-клуба Enjoy

10 апреля 2012

Предложите свой рецепт вкусной и здоровой пищи и получите полугодовую карту на посещение фитнес-клуба Enjoy.

Весенние SPA: здоровье тела и бодрость духа

5 апреля 2012

Slim-массаж, массаж в четыре руки, процедры с использованием трав, тропических фруктов, морских солей, а также обертывания водорослями — в обзоре VashDosug.ru лучшие SPA в городе.

Замена в команде

3 апреля 2012

Фехтование, керлинг, скалолазание и прыжки на батуте — все это нескучная альтернатива классическим занятиям в зале. Самые модные направления — в обзоре «Вашего досуга».

Кардиоволна: худеем в кратчайшие сроки

27 марта 2012

Кардиопилатес, тай-бо и бокс, зажигательная зумба — в обзоре «Вашего досуга» самые эффективные кардиопрограммы, с помощью которых можно похудеть в кратчайшие сроки.

Шик, блеск, красота: процедуры для волос

20 марта 2012

Модные стрижки и ретроукладки, актуальные системы окрашивания и процедуры ухода за волосами. В обзоре «Вашего досуга» — весенние новинки салонов красоты.

В лучшем виде: wellness-новинки

13 марта 2012

Новые фитнес-клубы, спортивные магазины, процедуры для лица и тела, наконец, модные духи. В обзоре «Вашего досуга» — самые последние wellness-новинки.

Готовимся к лету: пора обновлений

11 марта 2012

Летящие платья, короткие юбки, откровенные майки можно будет смело надеть с приходом лета, если уже сейчас начать заботиться о своей фигуре. Программы и процедуры, которые помогут добиться идеальных форм, — в обзоре VashDosug.ru.